いつもBCAAはエクステンドのマンゴーネクター味を愛飲していた自分ですが、ここ最近マイプロテインでサプリメント類を買うようになってきて、せっかくなのでマイプロテインのBCAAを購入してみました。
味も数多くあり、どれが美味しいかわからなかったので、レビューを見てみると、どうやらビターレモン味が好評だったので、ビターレモン味を選びました。
なので、今回はビターレモン味をエクステンドなどの他メーカーのものと比較を兼ねてレビューしていきたいと思います。
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マイプロテイン BCAA（ビターレモン味）のレビュー
飲み方
お好きな量の水またはフルーツジュースをシェーカーに入れ、一食につきスプーン2杯分（5g）を入れ、よく混ぜてお召し上がりください。
最適な効果を得るために、毎日2～4回服用ください。
引用：マイプロテイン公式サイト
と公式には記載されています。
2〜4回の服用を推奨しているので、１日に10〜20gほど摂取することになりますね。
自分はトレ30分前に10gを粉薬のように摂取して、トレーニング中は水600mlとBCAA20gを混ぜて摂取しています。
栄養成分
| 栄養成分 | 1食分当たり（5g） |
| L-ロイシン | 2g |
| L-イソロイシン | 1g |
| L-バリン | 1g |
2-1-1の割合で配合されていますね。これはエクステンドと一緒の割合ですね。
ただ、エクステンドにはグルタミンも少量、配合されていますが、マイプロテインには配合されていません。
粉末の見た目や匂い
開封すると、このようになっており、粉末の粒子はとても細かく、匂いはレモンの香りというよりはノンフレーバーのBCAAに近い香りがします。
MRMのBCAA、レモネード味に粉末の細かさや匂いもかなり近い印象です。
ちなみに、インパクトホエイと同様に中に計量スプーンがちゃんと付属していますが大体、底の方に埋まっております。笑
インパクトホエイの軽量スプーンと比較するとかなり小さいですね。
軽量スプーンですりきり一杯だと約3gほどです。
ビターレモン味の感想、エクステンドなどとの比較など
BCAA5gと水200mlをシェイクした直後の写真になります。
粗めの泡のようなものが若干あります。
シェイクしても見た目はほとんど変わらないですね。
エクステンドのマンゴーネクター味と比較すると、ここまで色が違います。
- ビターレモン味の感想
甘さはほとんどなく、レモンの皮のような苦味が若干あり、名前の通りの味わいです。
エクステンドのような濃い味に慣れていると薄味に感じますし、甘みも少ないので、びっくりされるかもしれません。
自分もカーボドリンク用として、マルトデキストリンとこのBCAAを混ぜてトレーニング中に飲んでいますが、少し甘さが追加されて、美味しく飲めます。
他の人のレビューや口コミ
ビターレモン味
ビターレモン味を購入しました。 溶けにくいですが、 しばらく置いておくと溶けています。
水に入れるとわずかに苦味の効いたレモン味で非常に飲みやすい。
真夏のゴルフ時に水分補給のためスポーツドリンクに混ぜて飲んでいますが酸味は強くなりこれも美味いです。
18/09/30 by マサ
引用：マイプロテイン公式サイト
問題ないけど摂り過ぎは…
パウダーでビターレモン味購入、味は問題ないです。でも一気に摂り過ぎると 下痢になるみたいです。
タブレットのほうは手足がかゆくなるので、1日6g摂取すると したら、1.5g程度を4回とかにしたほうが良さそうです。
18/10/25 by KAZ
引用：マイプロテイン公式サイト
効果絶大❗
とても信用性のあるインスタグラマーの○○太郎さんのおすすめでダイエット目的で購入しました。
ビターレモン味、ほろ苦くてとても飲みやすいなぁ、と250㌘を毎日自分好みで薄めて飲みきりました。
また頼まなきゃなぁと思い生活していました。 ここから体調が思わしくなくなってくるのに気づきました。とにかく身体が重く疲れやすいんです。
もちろんダイエットにも効果がありますが これは疲労回復にも効果バツグンなんです！仕事の合間、トレーニングの水分補給に欠かせません‼ もうこれは絶対に飲み続けます！効果がスゴい！
18/10/21 by まな
引用：マイプロテイン公式サイト
マイプロテインのBCAAのコスパ
ビッグセールでないときでも、1kgで3842円でした。もっと安いときは3000円ほどで購入できます。
エクステンドやMRMのBCAAは1kgで安い時でも4000円以上しますから、それに比べると、コスパは比較的いいと思います。
マイプロテインのBCAA（ビターレモン味）のまとめ
エクステンドのBCAAは美味しいのですが、味が濃くて飽きやすいです。
その点、マイプロテインのビターレモン味は甘さ控えめで飲み続けてても飽きないです。
コスパも優秀なので、これからも飲み続けていきたいと思います。
気になった方はぜひ、マイプロテイン公式サイトでチェックしてみてください。
また、下記の記事ではマイプロテインのインパクトホエイ45種類の味をランキング形式で紹介しているので、どの味を頼もうか悩んでる人は良かったらご覧になってくださいね。
