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今回の記事ではグレッグプリットについて紹介します。
数多くのフィットネス雑誌を飾ったり、俳優としても大活躍した彼はどんな人生を送ってきたかまとめましたので最後までご覧になってください。
このページの目次
グレッグプリットとは？
グレッグプリットはアメリカ出身の数多くのフィットネス雑誌の表紙を飾ったり、ターミーネーターやウォッチメンなどに出演したモデル兼俳優です。
グレッグプリットのプロフィール
名前 ：グレッグプリット（Greg Plitt）
職業 ：フィットネスモデル、俳優
生年月日：1977年11月3日
生まれ ：アメリカ合衆国メリーランド州ボルチモア
身長 ：185cm
体重 ：83.9kg-88.5kg
胸囲 ：116cm
腕回り ：45cm
ウエスト：83cm
グレッグプリットの生い立ち
グレッグはインテリアデザイナーの母親、不動産業者の父親のもとで生まれました。軍隊式の私立学校であるミリタリーアカデミーを卒業し、レンジャーの資格を与えられました。
卒業後はレンジャーとして5年間働き、退職。辞めたあとはモデル、俳優に挑戦しました。グレッグはすぐにフィットネス雑誌の仕事やターミネーターに出演することが出来ました。
出典：http://docuniverse.blogspot.com/2016/06/watchmen-2009.html
また有名なアメコミ映画である、「Watchmen」で出てくるDr.マンハッタンの体はグレッグの体を使用しています。
モデルとして数多くの雑誌の表紙を飾ったり、俳優としても数多くの作品に出演していたグレッグですが、2015年1月17日に37歳という若さで亡くなっています。
グレッグプリット死亡について
米の人気フィットネス・モデルで、映画「ターミネーター4」にも出演したことで知られるグレッグ・プリットさんが17日午後4時ごろ、カリフォルニア州バーバンクの列車事故で亡くなった。37歳だった。
主要メディアが一斉に報じた。所轄の発表によれば、バーバンク駅の北側で撮影が行われていたという。プリットさんのほか、ジョージ・プリット・Jr.さらに男性2人と計4人が参加。そこに185人が乗車したメトロリンクの列車が進入。プリットさんは一般市民が入ってはいけない線路上を歩き、列車にはねられ、その衝撃で即死したという。目撃者によれば、列車が警告音を発したが、プリットさんは線路からどかなかったという。
出典：http://www.tv-asahi.co.jp/smt/f/geinou_tokuho/hot/?id=hot_20150119_160
グレッグプリットのトレーニングメニュー
月曜日：胸
| 種目 | セット数 | 回数 |
| ダンベルプレス | 4sets | 8-10reps |
| インクラインダンベルプレス | 4sets | 8-10reps |
| ダンベルフライ | 4sets | 8-10reps |
| インクラインダンベルフライ | 4sets | 8-10reps |
| ディップス | 3sets | 15-20reps |
| プッシュアップ | 4sets | 6-8reps |
火曜日：背中
| 種目 | セット数 | 回数 |
| ワイドグリッププルアップ | 4sets | 6-8reps |
| クローズグリップラットプルダウン | 4sets | 6-8reps |
| シーテッドロー | 4sets | 6-8reps |
| デッドリフト | 3sets | 6-8reps |
水曜日：肩
| 種目 | セット数 | 回数 |
| ミリタリープレス | 4sets | 6-8reps |
| ダンベルサイドレイズ | 4sets | 10-12reps |
| バックプレス | 4sets | 6-8reps |
| ダンベルリアレイズ | 4sets | 10-12reps |
木曜日：腕
| 種目 | セット数 | 回数 |
| バーベルカール | 4sets | 6-8reps |
| インクラインダンベルカール | 4sets | 6-8reps |
| ダンベルプリチャーカール | 4sets | 6-8reps |
| スカルクラッシャー | 3sets | 8-10reps |
| プッシュダウン | 3sets | 8-10reps |
金曜日：脚
| 種目 | セット数 | 回数 |
| スクワット | 4sets | 6-8reps |
| スティッフレッグドデッドリフト | 4sets | 6-8reps |
| レッグカール | 3sets | 6-8reps |
| レッグエクステンション | 4sets | 6-8reps |
土曜、日曜日：オフ
グレッグプリットの食事内容
グレッグプリットは脂質が少なく、タンパク質が多く含まれてるものを摂取するようにしています。タンパク質の摂取量は1日に300gほど。
1日の摂取カロリーは3500カロリーほど。食事は18時までに済ませ、それ以降はプロテインなどのサプリメントで補うそうです。
グレッグプリットが摂取しているサプリメント
- ホエイプロテイン
- クレアチン
- グルタミン
- BCAA
- HMB
- フィッシュオイル
グレッグプリットの出演作品
| 年数 | タイトル | 役名 |
| 2006 | Bobby | Bellhop |
| 2006 | Identity | 本人役 |
| 2006 | Seduction | Male lead |
| 2006 | he Good Shepherd | Guard with Sullivan |
| 2007-2008 | Days of Our Lives | Henderson |
| 2007-2008 | Designed to Sell | Himself-Carpenter |
| 2007 | Extra | 本人役 |
| 2007 | Last Call Before Sunset | Rico |
| 2007 | Six Sex Scenes and a Murder | Robert |
| 2008 | Work Out | 本人役 |
| 2009 | Terminator Salvation | Hybrid Male |
| 2009 | Watchmen | Dr.Manhattan (CGI) |
| 2011 | Paul Cruz: | Jeremy |
| 2013 | Grudge Match | Skydiving Instructor |
| 2013 | Work Out in the Zone | 本人役 |
| 2014 | Mystery Millionaire | 本人役 |
| 2015 | Friends to Lovers | 本人役 |
グレッグプリットのおすすめ動画
まとめ
個人的に大好きなフィットネスモデルだっただけに亡くなったことを知った時はかなりショックでした。
御冥福をお祈りいたします。R.I.P
↓最近買って良かった電動シェイカーとファットグリップ
