【神の7秒間】北島達也の食事や年齢、ジムの詳細やプロテインなどについて

今回の記事で紹介するのは、神の7秒間でおなじみのYoutubeで人気の北島達也です。

 

現在では、ジムの経営、プロテインなどのサプリメント販売など多岐に渡って活躍してる北島達也さんの経歴などをご紹介します。

 

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北島達也のプロフィール

北島達也の生い立ち、経歴

幼少期からボディビル挑戦まで

北島達也さんは1968年に東京都で生まれました。

ウェイトトレーニングを始めたきっかけは所属していた卓球部の補強運動として始め、部活を引退した後は地元のボディビルジムに通い始めました。

 

ジムの会長にはボディビル大会に出場するように勧められるが、北島さんはその当時のボディビルにカッコいいイメージはなく、断ったそうです。

 

しかし、映画「コマンドー」に出演していたアーノルドシュワルツネッガーに憧れ、ボディビルを本格的に始めました。

 

そして、美容師の専門学校に通いながら、1988年に千葉ジュニアボディビル選手権大会に出場し、優勝。

 

 

渡米

千葉ジュニアボディビル選手権大会で優勝後も、北島さんは美容師をやりながら国内でボディビルを続けるが、日本のカッコ悪いボディビルに違和感を感じ、美容師を辞め20代前半で渡米。

 

ロサンゼルスで出会ったコンテストビルダーの人間性、ライフスタイルやロサンゼルスと日本のボディビルに対する価値観の違いに衝撃を受け、この地でボディビルを挑戦することを決意したそうです。

 

1997年にはNPCミスターカリフォルニアに出場し、優勝。同年のNPCミスターオレンジカウンティーでは3位入賞をしています。

 

現在

現在では自身が影響を受けた、ロサンゼルスのカッコいいボディビル文化をトレーニング経験のない一般の人に広く伝えるために、「THE WORK OUT」レーベルを立ち上げ、運営しています。

 

また、YouTube、ブログなどでフィットネスに関する情報を発信したり、北島さん監修のサプリメントの販売、パーソナルジムの経営、トレーニングビデオの販売などもしています。

北島達也の食事について

北島さんは食事に関しては、増量期と減量期に分けており、筋肉を増やすためにはとにかくタンパク質の摂取を増やすことが大事だと考えています。

 

ただ、一度に吸収されるタンパク質の量も決まっているので、何回にも分けてタンパク質を摂取する必要があります。また、タンパク質を摂取する際は同時に糖質を摂取することで筋肉量アップに効果があると考えているそうです。

 

北島達也のジムについて

北島さんは原宿に「VODEZA」というパーソナルジムをオープンしています。

２ヶ月間（週2回の計18回）で料金は30万とお高めですが、北島さんに直接指導されながらトレーニングし、なりたい体になれると考えたら安いのかもしれません。

 

 

北島達也のプロテインについて

北島さんは自身が監修するプロテインなどのサプリメントも販売しています。

製造者もアルプロンという人気のある国内サプリメントメーカーが製造してるので、安心ですね。

アマゾン、楽天などでは購入できないので、購入したい方はぜひ公式に飛んで、購入してみてください。

【北島達也監修】アルティメットプロテインシリーズ一覧

北島達也の書籍について

北島さんは書籍も出版しており、アマゾンなどでの評価も高いです。

 

神の7秒間とは

最大筋力は7秒間しか出さないと生物解剖学的にも言われており、この7秒という時間が筋肥大を促進させる神の領域ではないか？と解釈したことから「神の7秒間」という言葉が生まれたそうです。

 

この「神の7秒間」はアスリートがよく集中モードに入った際に使う「ゾーン」「エリア」と呼ばれるものに似ていて、ある種の火事場の馬鹿力と近い感覚があるそうです。

 

そして、北島さんはこの「神の7秒間」がトレーニングする上では最も大切だと説いています。

ハードトレーニングをして、どれだけ追い込んだとしても、「神の7秒間」を体験しなければ意味がない。逆に言えば、「神の7秒間」を体験すれば10分程度の短いトレーニングでも体は変わるということらしいです。

 

北島達也の過去のコンテスト結果

1位	1988年千葉ジュニアボディビル選手権大会
1位	1997年 NPCミスターカリフォルニア　ライトクラス
3位	1997年NPCミスターオレンジカウンティー ライトクラス
3位	2002年TOCチャンピオンシップ ミドルクラス
6位	2004年TOCチャンピオンシップ　ライトヘビークラス

北島達也の各種SNSなど

 

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